Detail Post news

Tangkis Efek Buruk Gadget, Sinergi Dosen dan Mahasiswa K3 Unigres Gelar Edukasi "BERSINAR" Bagi Remaja

GRESIK – Di era transformasi digital saat ini, gadget dan media sosial telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan remaja. Namun, di balik kemudahan akses informasi, terdapat ancaman kesehatan fisik dan mental yang sering kali terabaikan. Merespons fenomena tersebut, tim dosen dan mahasiswa Program Studi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Fakultas Ilmu Kesehatan (FIKes) Universitas Gresik bersinergi menggelar kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat pada hari Minggu.

Kegiatan yang dikemas dalam bentuk kunjungan sosial dan promosi K3 ini mengusung tajuk "BERSINAR" (Beretika, Sehat, dan Bijak di Ruang Digital): Edukasi Kesehatan Digital dan Safe Behavior bagi Remaja. Agenda ini dilaksanakan secara langsung di Yayasan Rumah Generasi Pemenang, Kabupaten Gresik.

Dari perspektif ilmu K3, penggunaan teknologi yang tidak tepat pada remaja awal dapat memicu dua ancaman utama, yaitu bahaya ergonomi dan bahaya psikososial yaitu dipicu oleh postur tubuh yang statis dan repetitif (menunduk atau duduk membungkuk) dalam waktu lama saat bermain gadget. Hal ini berisiko menyebabkan gangguan muskuloskeletal seperti Text Neck Syndrome (nyeri leher) hingga kelelahan mata akut (Computer Vision Syndrome). Muncul akibat interaksi digital yang berlebihan tanpa kontrol, sehingga berpotensi memicu kecanduan (addiction), gangguan pola tidur, kecemasan berlebih, hingga risiko cyberbullying yang berdampak buruk pada kesehatan mental remaja.

Untuk memastikan pesan tersampaikan dengan baik kepada generasi muda, tim K3 Unigres mengombinasikan metode ceramah interaktif dengan berbagai aktivitas seru, antara lain pemaparan materi visual menggunakan PowerPoint (PPT) dan poster, pelaksanaan praktek langsung gerakan peregangan otot sederhana (stretching) dan teknik relaksasi mata, serta sesi penutup yang interaktif.

"Kami ingin menanamkan budaya K3 sejak dini kepada generasi muda. Melalui program BERSINAR ini, diharapkan para remaja tidak hanya sekadar tahu risikonya, tetapi mampu menerapkan safe behavior atau perilaku aman dan sehat dalam memanfaatkan teknologi di kehidupan sehari-hari," ungkap perwakilan tim pengabdi FIKes Unigres.

Melalui komitmen pengabdian yang berkelanjutan, Program Studi K3 FIKes Universitas Gresik terus berupaya memperluas kebermanfaatan ilmu K3 ke berbagai lini masyarakat, termasuk membentengi kesehatan generasi digital masa depan. (Prodi K3 FIKes Unigres).